https://youtu.be/Uq15yJAVojo?si=7HeM2y2nm3J09QyH
YouTube何週間ぶりに更新しました‼︎
〒6408235
和歌山市東長町5-37
知念響フラメンコスタジオ
HIBIKITNESS情報
40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる
健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります
HIBIKITNESS更新
https://youtu.be/HfNvCEoS8Mc?si=eSuXuMTyY52nNzfE
お尻があがるとメリットしかない
積み重ねで必ずお尻は上がります‼︎
一緒にこの9分がんばりましょう💪🏾
