HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

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https://youtu.be/Dzw9WsToch4?feature=shared

本日更新

正月太りが定着しないうちに!

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2024.01.07

トレーニングはメリットしかない

https://youtu.be/HIs1dna4zLI?feature=shared

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2024.01.02

YOUTUBE HIBIKITNESS update

https://youtu.be/oJWdNpXywqo?feature=shared

 

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2023.12.27

HIBIKITNESS Youtube 更新

年齢じゃないからこそ楽しい

 

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2023.12.25

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食べないダイエットは危険

ここをきたえると太りにくくなる

https://youtu.be/9KZqGE0SrDA?feature=shared

 

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2023.12.23