お知らせ

2025.09.14
日曜日

2025.09.12
アレグリアスチーム

2025.09.11
水曜日

〒640-8235 和歌山県和歌山市東長町5-37
TEL. 073-488-4339

HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

今日はこの数分

タグ: すぐに痩せる、40代、
2025.07.31

時短燃焼

ダンベル時短ヒート

↑ ↑

今日も少しだけ動こう🙌🏻

タグ: 痩せる方法、40代からのからのダイエット、
2025.07.29

お腹周り

お腹が出てると台無し

がんばろう今日もこの数分🙌🏻

タグ: お腹周り、ダイエット、
2025.07.26

ダンベルヒート

↑タップでジャンプ

本日はダンベルを使ったトレーニング

一緒に行っていきましょう🔥

タグ: 50歳から始めるトレーニング
2025.07.24

二の腕痩せ

二の腕はなかなか締まらない

だからアクションを💪🏾💪🏾

タグ: 二の腕痩せ、二の腕ダイエット、
2025.07.22

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