HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

Youtube 知念響　トレーニング動画

何故太るのか

何故痩せるにはお尻なのか

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2022.11.12

30代以上の人はトレーニングが必要な理由

タグ: Youtube、知念響、お腹やせ、お腹ストレッチ
2022.10.25

横から見たお腹はぽっこり出ていませんか。

出ている方は是非このストレッチを数分入れてみてくださいね。

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2022.05.05