お知らせ

2026.03.05
てれび和歌山

2026.03.04
体験レッスン

2026.03.01
フラメンコ体験クラス

〒640-8235 和歌山県和歌山市東長町5-37
TEL. 073-488-4339

HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

HIIT専門チャンネル

タグ: HIBIKITNESS, 知念響、
2025.07.16

睡眠不足を解消

タグ: 脂肪燃焼、全身痩せ、40代ダイエット
2025.07.14

痩せるトレーニング

痩せるコツ

☝️上記からタップでジャンプ

タグ: HIIT、痩せるコツ、40代ダイエット
2025.07.12

金曜日⚠️

突破できなかった50kgの壁

筋肉を落とさずに脂肪を落とす方法

脂肪を落とす為に変える意識はこれ🙌🏻

タグ: HIBIKITNESS
2025.07.09

UPDATE

今日はこの8分

ストレスは悪ではない

健康を保つ為に

運動しよう🙌🏻

タグ: YouTube、痩せるトレーニング
2025.07.07

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