40歳からは本当に体が変わる 若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる 何もしなければ貧相になる 健康体を目指して 辛い食事制限なしで サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります
https://youtu.be/0tlctheLFMI?feature=shared
YOUTUBE内でHIBIKITNESSと検索ください💪🏾
https://youtu.be/aoE_8YBYlUU?feature=shared
次回もお会いできるよう
チャンネル登録お願いします❣️
https://youtu.be/6UKpB8vtDS8?feature=shared
https://youtu.be/mZOJADKKbqQ?feature=shared
https://youtu.be/_ewo-nH4Esw?feature=shared