HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

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今日も少しだけ動きましょう

それが習慣に変わった時、変化がおきます

貧相な身体よりメリハリのある身体が

今の時代

一緒に筋肉をつけいらない脂肪を落としましょう💪🏾

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2024.04.29

身体にいいプロテインを選択しないといけないのは

もう若くはないから

なぜこの2種類なのかを解説

タグ: Youtube 知念響　HIBIKITNESS
2024.04.26

常識を疑う事も時には必要

タグ: Youtube, Youtube、知念響、お腹やせ、お腹ストレッチ
2024.04.17

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2024.04.14

42歳からはこれを知らないと痩せられない

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2024.04.12