https://youtu.be/ppjIvskXTuc?feature=shared
40歳からは自主的に動かないと
どんどんぶくぶくになります
引き締まった身体になるように
今日も数分💪🏾
サパテアード強化クラス終了!
レベルアップするために
明確な足さばきや足音を出すために
通らないといけない過程があります
正しい努力は身を結ぶ
ありがとうございました😊
知念骨折、インフルエンザで
お休みが続いていたクラスの振替日でした
皆さん、日曜日、お休みの中
ありがとうございました😊
土曜日はファルーカクラス
日曜日はタンゴデマラガクラスでした
ありがとうございました!