脂肪蓄積回避法

https://youtu.be/WGzXmfwbLFw?feature=shared

痩せるようにトレーニングすることは必要

なぜなら運動不足は死につながるから

今日も少しだけ体を動かしましょう

 

最後までやる切ることで効果が得られます

 

体はすぐには変えられませんが

消費カロリーはすぐに増やすことが可能💪🏾

 

 

HOY

今日もありがとうーみんな♡

和歌山市 フラメンコスタジオ

家庭

子供達の事

Youtubeチャンネルの継続

ラブラドール、ヨーチー愛犬達との

毎日で

一週間が一瞬

 

その中にあるフラメンコでのみんなとの

時間は私の活力です

 

全てが幸せで感謝です

 

今週もありがとうございました!

 

 

土曜日クラス

本日3クラスでした

目標がある事の重要性

ありがとうございました

 

 

 

FLAMENCO

常に熱を持って踊る事は大切で

フラメンコを踊る上で

必要なパッションが備わりやすくなります

 

気持ちのない舞踊は

フラメンコではない

 

いつも真剣なスタジオ生が

誇りです

 

ありがとうございました🌺