El Sábado

今日は足を打っていると汗が流れてきました

暑いですが、汗は毒を流すので

サウナスーツまではいかなくても

裏地起毛を着て汗を出しました

 

ファルーカキレキレに仕上げたいです💪🏾

 

ありがとうございました

昨日のレッスン

プライベートクラスと振付クラスは

唄を学びました!

唄を理解しないと踊れないフラメンコ

ありがとうございました🌺

 

 

水曜日

シギリージャ歌ぶり振付を進みました!

力強く踊るには腹圧が必要

自分も含め、鍛錬していきます

ありがとうございましたー!