STUDIO-AZAHAR-専任講師によるトレーニング動画が更新されました。
今回はストレッチ。
歳関係なくストレッチで体の歪み、むくみ、疲れを
しっかりほぐす事ができます。
たった4分、痛い部位もありますが、
頑張ってくださいね！
体は何歳からでも変化する事が可能です。
STUDIO-AZAHAR-専任講師によるトレーニング動画が更新されました。
今回はストレッチ。
歳関係なくストレッチで体の歪み、むくみ、疲れを
しっかりほぐす事ができます。
たった4分、痛い部位もありますが、
頑張ってくださいね！
体は何歳からでも変化する事が可能です。
