今週木曜日20日14:30〜15:30

県庁前スタジオにて

山西講師による

呼吸ストレッチクラスが開講されます

体験レッスン受付しています

お気軽にご予約ください💪🏾

第一第3木曜日

県庁前スタジオ午後2時から3時

呼吸法を使ったストレッチクラスを

開講しています

体と向き合う時間を週に1時間でも作れば

体への向き合い方が変わります

体験受付しています

事前にご予約ください

体験料は1000円です

お持ちの方はヨガマットをご持参ください

講師　　山西紗也香

とても優しい先生です♡

和歌山県庁前スタジオ2階ダンススタジオ

第1.3木曜日14:00〜15:00

山西講師による呼吸ストレッチを行っています

最近、体験の方がよく来られ受講を決めていかれます

入会金など必要ありませんので

お気軽に体験にいらしてくださいね

月2でも身体と向き合う時間を作ることは

大きな一歩となり

身体への意識は変わります

人は変化を嫌う生き物ですが

加齢が避けられない以上、

身体は資本だからこそ意識は

変えていかないといけません

優しい方ばかりです

不安を感じずに来てみてください