B⭐︎FIT

YouTube 知念響　トレーニング動画

スタジオ　アザハール所属の

フラメンコ専任講師によるトレーニング動画が

更新されました

若いからするのではなく

筋トレは筋肉が落ちてくる30代以降の方がより

習慣として入れる事が重要だと感じます

中から強くなりませんか！

一緒に数分頑張りましょう！

タグ: Youtube、知念響、お腹やせ、お尻トレーニング、
2023.02.09

今年の夏こそ割りたい人向け

ダンベルを使って時短トレーニングしてみてください

明日筋肉痛必至

https://youtu.be/28a1RdIy3mc

何故太るのか

何故痩せるにはお尻なのか

タグ: Youtube、知念響、お腹やせ、お尻トレーニング、
2022.11.12