HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

休み続きの怠けた身体に‼︎

タグ: Youtube HIBIKITNESS
2024.08.16

久しぶりの動画です‼︎

ただ痩せるより引き締めるメリット

タグ: HIBIKITNESS
2024.08.10

YOUTUBE HIBIKITNESSで検索ください‼︎

いくつまでいけますか‼︎

タグ: Youtube HIBIKITNESS
2024.07.17

一日1分が1ヶ月で30分

少しだけでいい

一緒にがんばりましょう

タグ: Youtube知念響、お腹痩せ、
2024.07.12

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しんどいとかきついとか言ってる

と太っていく40代以降

40歳からは痩せにくい体質に変わっていきます

たった8分一緒に動きましょう！

それがサイズアップしていかない

体作りになります💪🏾

タグ: HIBIKITNESS
2024.06.07