40歳からは本当に体が変わる 若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる 何もしなければ貧相になる 健康体を目指して 辛い食事制限なしで サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります
https://youtu.be/DbVfUhLl-ZQ?feature=shared
40代からのダイエットで老け痩せする人の理由
https://youtu.be/MDaIzk6PxrU?feature=shared
https://youtu.be/J9F7a10kfqw
https://youtu.be/7ph_mXsKjrQ
https://youtu.be/zOOYIdZp1KU
40代以降必須理由