お知らせ

2025.11.21
痩せよう一緒に!!

2025.11.21
経験者募集

2025.11.17
燃やそう🔥

〒640-8235 和歌山県和歌山市東長町5-37
TEL. 073-488-4339

HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

歩数を稼ごう

☝️ ☝️ ☝️

健康になるために

若返えるためにステップを踏もう🐾

タグ: 室内ウォーキング、痩せる運動、
2025.10.09

ゆっくり有酸素

ゆっくり簡単

↑ ↑ ↑ タップでジャンプ

継続は力なり

激しい運動じゃなくて

たった5分を続けられる人が勝つ

健康でいられる人が一番強い

一緒にやろう🙌🏻

タグ: 40代からのダイエット、脂肪燃焼、HIBIKITNESS
2025.10.04

40代痩せすぎ太り過ぎ⚠️注意

↑ ↑ ↑ ↑

タグ: 室内散歩、ジョギング、HIBIKITNESS
2025.10.03

STEPS!!

↑ ↑ ↑

2025.09.30

UP DATE

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真似するだけで痩せていく

タグ: HIIT、痩せるコツ、40代ダイエット
2025.09.21

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