お知らせ

2025.10.18
当日券

2025.10.17
わかラ部！

2025.10.13
個人レッスン

〒640-8235 和歌山県和歌山市東長町5-37
TEL. 073-488-4339

HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

ウォーキングメゾット　

↑ ↑ ↑ ↑

タップでジャンプ💪🏾

タグ: 室内散歩、ウォーキングメゾット、
2025.09.18

ウォーキング

タグ: 室内散歩、ウォーキング、HIBIKITNESS
2025.09.17

ミドル世代向け

簡単痩せるトレーニング

↑ ↑ ↑ ↑

体を作るためにトレーニングするのではない

40代からのトレーニングの必要性を知ろう✨

タグ: 40代からのダイエット、脂肪燃焼、HIBIKITNESS
2025.09.09

BMI25以上対象

↑ ↑ ↑タップでジャンプ

雨でもあなた次第

室内散歩でカロリー消費✨

チャンネル登録で

またお会いできますように🔍

タグ: 室内散歩、有酸素運動、
2025.09.05

だんだん丸くなる🙌🏻

お尻ならこれ

↑ ↑ ↑

コツコツできるひとが1番強い✨

今日も一緒にやろう🙌🏻

タグ: HIBIKITNESS, HIBIKITNESS、知念響、YouTube
2025.09.04

1
2
3
4
…
46