HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

腹筋トレーニング 40代限定

https://youtu.be/Gns2AjS_a0s?feature=shared

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2023.10.27

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知念響で検索ください🔍

今日も少しだけ動きましょう

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2023.10.25

YOUTUBE HIBIKITNESS

https://youtu.be/j3Qfe4aN-Fo?feature=shared

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2023.10.18

1040人の皆さまに感謝申し上げます

https://youtu.be/caKmpv4iL3Y?feature=shared

YouTubeチャンネル登録者数が1000人を超えました

これもご覧いただく皆さまのおかげです

本日もアップデートしています

よろしければご覧ください♩

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2023.10.15

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https://youtu.be/bZuspCDXpmQ?si=JChljPyCpX8UiNSJ

食べてもいい動こう

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2023.10.14