2025.08.22
8月も終わりですね

2025.08.20
テクニカクラス

2025.08.20
Martes

〒640-8235 和歌山県和歌山市東長町5-37
TEL. 073-488-4339

HIBIKITNESS情報

40歳からは本当に体が変わる
若い頃のような食生活では本当にだらしない体になる
何もしなければ貧相になる

健康体を目指して
辛い食事制限なしで
サイズアップを防ぐ知識やコツがここにあります

ウエスト痩せ

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たった8分

積み重ねが一番強い💪🏾

タグ: ウエスト痩せ、
2025.02.14

お尻を鍛えれば健康寿命伸ばせます🙌🏻

タグ: Youtube 知念響　HIBIKITNESS
2025.02.08

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今日も少しだけ室内散歩しよう

タグ: 室内散歩、ウォーキング、HIBIKITNESS
2025.02.03

ただ真似るだけ‼︎

タグ: ウォーキングダイエット、
2025.01.24

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お腹は締まってる方がいいに決まっている

今日も数分が先の自分を変えますね💪🏾

タグ: 腹筋トレーニング、腹筋を割る方法、
2025.01.23