呼吸ストレッチ

木曜14:00から呼吸ストレッチクラス開講しています

ストレッチは可動域を広めて

動きやすい身体を作ります

動きやすい身体を作る事は

フットワーク軽くいる為にも

重要なことです

特に体向き合う時間を作っていない

40代以上の方は一度体験してみてくださいね

タグ: 和歌山市、ストレッチクラス
2023.12.09