STUDIO-HAZAHAR-

フラメンコ専属講師　

知念響によるストレッチ動画が更新されました

今まではストレッチを入れてこなかったのですが、

ストレッチを入れ始めてから

脚の重さが軽減されました

ストレッチの重要性

たった３分でも継続して

凝りを溜めないむくみのない脚を目指して

いきましょう。

https://youtu.be/0fLV3VUcXf8