テンポが落ちていますが、やりきります！

宅トレでも腹筋のラインが回復してきました。

やっぱり地道にする事が一番。

テレビやスマホを見ていても10分。

筋肉は蓄える事ができて自分の身を助けられるもの。

一緒に励みます。

毎日沢山の方が来ていただき

モチベーションがあがります！

Youtubeはお尻メインが続きます。

お尻がある女性は魅力的ですね。