https://youtu.be/tHUvtQhWHnk?feature=shared
40代を過ぎて運動習慣がない人必見
https://youtu.be/fp62XBMHPt0?feature=shared
https://youtu.be/Ee5ZgSnUXrA?feature=shared
筋トレ文化がどんどん浸透する理由
https://youtu.be/YpBpwV0LvqU?feature=shared
初めてのジャンプなしHIIT
https://youtu.be/7BKmJ6GSF4c?feature=shared
