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本日更新

昨日は間違って動画をアップしたので

本日完成したのをアップし直します

https://youtu.be/rDyKOmLSWys?feature=shared

 

いつも見てくれてる人達、ありがとうございますー!

 

2024.02.03

HIBIKITNESS

知念響で検索ください!

40代以降の女性必見!

体を動かす習慣は身につけられます💪🏻

2023.12.11

40代以降は痩せる努力が必要なわけ

https://youtu.be/OM3jFD6FD_U?feature=shared

 

2023.11.20

Youtube update

https://youtu.be/P7gZ_OaebVg

 

2023.08.06

Youtube update HIBIKITNESS

https://youtu.be/9hyiPFn6mEg

汗をかく必要性

2023.08.02