https://youtu.be/OVauCgBwuk8?si=sXyh644quZKxOfNn
常識を疑う事も時には必要
はじめの3kgはこの知識があれば簡単に
体重は落ちます
https://youtu.be/Uni7EkquT4w?feature=shared
https://youtu.be/II5RFeDWV_w?feature=shared
メリットは鍛えれば解る
一緒にがんばりましょう
40歳以上女性限定です
https://youtu.be/v8elFvupy9k?feature=shared
https://youtu.be/eI6F4VPcVh4
