先週もフラメンコを通して
体を動かせた毎日でした‼︎
汗をかくのとかかないのとは
全然違う
フラメンコに感謝‼︎
先週もフラメンコを通して
体を動かせた毎日でした‼︎
汗をかくのとかかないのとは
全然違う
フラメンコに感謝‼︎
本日2クラスでした
季節の変わり目
体調を崩しやすい時期
しっかり食べてしっかり動きたいですね
クラス前にいれるストレッチは
普段から入れてあげると身体の可動域が
広がると思います
年齢が増す程、大切なストレッチ
フラメンコはストレッチもできて
汗をかけて脳トレにもなる舞踊
生活の1部にフラメンコの時間を
持つ事はプラスに繋がります
ありがとうございました
みんなに会える時間
中から動く大切さを伝えるのは難しいから
何度も色々な方向から伝え続けます
フラメンコはダンスではないからこそ!
ありがとうございました