本日からCardio Flamenco

筋力がどんどんなくなる年代に

ストレスをかけて

筋力をつけていきます‼︎

 

沢山の汗をかくフラメンコなのに

更に汗びしょでした‼︎

 

朝から身体を動かす重要

メンタルへの影響

 

休みだからとダラダラするのは

もう時代遅れ

 

興味のある方はお知らせください💪🏽✨