テクニカサパテアードクラスだった今日

足は打ち方のコツを知れば

苦手な足も打てるようになっていきます

足は消費カロリーが大きいので

持久力を上げるには

途中でやめないメンタル強化も必要なので

しっかりと並行して進めていきます

特に経験が浅いメンバーには

きつい時もありますが

努力を続けていけば

急にふと楽になる瞬間が来ます

すぐできる方は

それだけ時間をかけ鍛錬してきた証

できる人を見て自分と比べる事は無意味ですが

できる人を目標として

自分を確立していく事は大事なことかもしれません

ありがとうございました