寒い日が続いていますが
やっぱり汗びしょびしょになったみんな
汗をかく重要性
筋肉をつける必要性
やりきるメンタル力
みんなが大好きだ
ありがとう✨
フラメンコ情報（お知らせ）
初級クラス
フラメンコを通して学べる事は
たくさんあります
週2回でも体を動かす習慣を作ること
30代以降の方は特に
この少しの時間が
大きな意識を変えるきっかけとなります。
体験見学受付しています💁♀️
水曜日19:30〜20:30
大阪チーム
ティエントを習得していきます
フラメンコは全身運動なので
脳体心がスッキリします！
汗をかく重要性
1つのことに取り組む継続力
コントロールする脳トレ
今日もありがとうございました‼︎
テクニカ
フラメンコがない週は確実に体が鈍る
上体を支えるのは筋肉
脚を打つ重心
怠けると全てに共通して落ちていくように
今週も律して生活できるよう
フラメンコがあることに感謝して
今週も楽しめたらいいですね！
ありがとうございました
