Cardio flamenco

筋力がないせいで失うものは想像以上に多い

体力がないから疲れやすくなる

動かないから少しのことで息切れが激しくなる

体を動かさない事は気分までも左右する程

筋肉はコルセットと呼ばれるほど

体力がなくなってきていると思う方

一緒に鍛えたい方には

お声掛けしています

単発でもお入りください

半年、一年を積み重ねるとしっかりと

変わるものがあります

しんどいのは筋肉がないから

歳のせいにせずに動きに来てください💪

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