基礎クラスはマノの強化をしました

足の強化のようにそこに時間をかければ

かけるほど洗練されていきます

マノだけの内容は初めてでした

スペイン人のようにしなやかにまわるマノも

コツコツ積み上げる事しか近道はないですが

向き合う方は皆が持つモチベーションやテンション

体調に左右される事なく安定的である事は

いつも私自身学ばせていただいていて

感謝しています♩