大阪公演　2024 フラメンコ
2024年1月11日

いよいよ来週です

私達の出番は1部となります

Armonía 〔漆畑志乃ぶ　石川慶子　知念響〕

 

トレーニング必須　40代以降の女性
2024年1月9日

年齢を重ねると痩せにくくなるのは、

筋肉量が落ちるから

痩せようとすると

有酸素運動だけをする方が多いですが、

筋トレを入れることでより

痩せやすい体になります。

一緒に頑張りましょう💪🏾