マントン

 

こんな優雅なマントンが

ここまでも体力をつけてくれる

 

動きを極力出さないよう

中におさえるために必要なのが筋力

 

練習を乗り切るのは精神力

 

フラメンコをしてるて健康でいられると

つくづく思った今日

 

ありがとうございました

 

 

 




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2026.02.04

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