水曜日

 

欠席者がいましたが

2クラスありがとうございました‼︎

 

フラメンコは体だけではなく、頭も使う舞踊

これがアンチエイジング

 

老けない人は体を動かしています

ボケない人は、脳を動かしています

故障がない身体は

普段の可動域で決まりますね💪🏾

 




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2025.09.11

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