ありがとうございました

年齢を増すほど

体力をつけないといけないのは

絶対的に体力筋力が落ちるから

私も夏に向けて

トレーニングの後に

1日10分のランニングを始めました！

辛いのは

自分に体力がないだけだと言い聞かせてます

クラスのみんなは

どれだけきつくても

やりきるので尊敬しています！

私も夏バテしないように

体力をつけたいと思います

今週もありがとうございました

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