ありがとうございます

チャンネル登録者数1000人超えました

まだまだ掴みどころがないYoutubeに

苦戦していますが、

筋肉の大切さを1人でも多くの方に伝えたい

誰かの役に立っていると信じてがんばって行きます

今日は海編

6人に1人は寝たきりになると言う日本

原因は運動習慣の無さ

今日も少しだけトレーニングを

一緒に行ってみてください