YouTubepost in / 2022.07.04 https://youtu.be/Ja8a8NNuEX0 向き合えば中から変わる身体 デジタル化な時代 凝りを溜めないよう数分のストレッチを 入れ肩や腰が曲がらないように ストレッチを入れていきましょう!