YouTube 知念響 脚痩せトレーニング

https://youtu.be/feeCqtWAu8Y

トレーニング、食事管理、ストレッチの重要性

コロナのお蔭で理解したこと

 

YouTube training 知念響

https://youtu.be/HStOQ6y5xcg

たった10日ベッドにいたら

体力がなくなりました