私の分まで買ってきてくださる気持ちが

嬉しくて幸せです

藤田さんありがとうございます

いつも気にかけていただいて感謝です

野菜はいくらあっても足りないので

重宝します　

トレーニング動画アップしました　

お尻の筋肉は一番頑固ですが、

この大きい筋肉を鍛えておくと

急な衰えを感じなくなる気がします

https://youtu.be/msQ0W2TZCjc