2週間ぶりのジムだったので

その筋肉痛か

昨日のクラスの筋肉痛が分かりませんがお尻、

ハムストリングスの筋肉痛が強いです

テクニカを受講の皆さんに

お尻の筋肉痛が来ていれば

バタを使うときの筋肉を

使えていた証拠です

基礎を繰り返します

特に池水さんは

ソロでバタに向き合った時関数に比例して

高度な技術が身についていました

努力は裏切らない

皆さまおつかれさまでございました

ありがとうございました