2週間ぶりのジムだったので
その筋肉痛か
昨日のクラスの筋肉痛が分かりませんがお尻、
ハムストリングスの筋肉痛が強いです
テクニカを受講の皆さんに
お尻の筋肉痛が来ていれば
バタを使うときの筋肉を
使えていた証拠です
基礎を繰り返します
特に池水さんは
ソロでバタに向き合った時関数に比例して
高度な技術が身についていました
努力は裏切らない
皆さまおつかれさまでございました
ありがとうございました
2週間ぶりのジムだったので
その筋肉痛か
昨日のクラスの筋肉痛が分かりませんがお尻、
ハムストリングスの筋肉痛が強いです
テクニカを受講の皆さんに
お尻の筋肉痛が来ていれば
バタを使うときの筋肉を
使えていた証拠です
基礎を繰り返します
特に池水さんは
ソロでバタに向き合った時関数に比例して
高度な技術が身についていました
努力は裏切らない
皆さまおつかれさまでございました
ありがとうございました