YOUTUBE HIBIKI 知念響トレーニング動画更新post in / 2022.09.01 https://youtu.be/-dXZ6b44Cis 女性がお尻の筋肉をつけるメリットはこんなに沢山あります 30代以降にトレーニングなしで 筋量が上がる人は皆無 普段からトレーニングを入れ 故障、女性特有の病気を防いでいきましょう!