ラスト3回のオンライントレーニング
ここまで来られた方達はそれだけでも継続者
自分をしっかり褒めてあげてほしいです。
やると決めたことをやり始められるのは大半、
やると決めたことをやり通すのは一部、
それだけ状況や気持ちはうつりやすいものだと思います。
季節が何回か変わり忘れやすい私はこのオンラインが
いつから始まったものかも記憶していませんが、
こんなにも沢山の方が残ってくださった事を
心から感謝いたします。
こんなにもGYMブームになり
BODYMAKEブームな世の中、
せっせとトレーニングする方が
年齢関係なく増えていて
GYMでもとても勉強になります。
ただ本当に辛いトレーニング、
自分を律していかないと辛さに負けてしまいます。
やる人はやれる方法を探し、
やりきれない人は言い訳を探す、
たったこれだけの差だと理解して進みたいと思います。
ここまで来た方はどうにかこうにかたった30分を捻出し、
やり切ってください。
それが必ず自分の自信となります。
(追記 自宅トレーニングでは
こんなにムキムキにならないので
心配しないでくださいね)