ジムで筋肉をつけるにあたり
普段の生活が随分と楽になる面が多く
この頑張って続けていければと思います。
ただ筋肉をつけると柔軟に支障が出る、
元々、フラメンコはそこまで柔軟性を必要と
する舞踊ではないですが、怪我をしないし
表現の幅も増えるので硬いよりは柔らかい
方が絶対的にいいですが、
太ももの内筋をつけていく上で
開脚が難しくはなってきました。
柔軟をとるか筋肉をとるかだと
今は確実にすぐに答えがでますが、
どちらも手放さないっていうのは
わがままかな…
毎日健康で過ごせていることに感謝して
怠けずに頑張ります。
皆さまもよい一日をお過ごしくださいませ♡