継続力を高めるための忍耐のマイクロドーズ

少しの我慢を必要とするタスクにあえて

挑み続けその積み重ねによって

継続力を手にする方法

 

今スタジオにいる生徒のみんなは継続力の持ち主

 

大体4.5年でやめられる方はその前のスタジオでも

大体4.5年でスタジオを後にしていることがわかる

人間のメカニズム

1つのことを継続できない女性は

何に手をつけても同じ行動パターンを示す意

 

言い訳を探すことから始め

自分の中にある不快な感情から

逃れるために手から離す選択をする

 

自分の中の問題から逃げると

また次の場所でも同じ問題が立ちはだかり

立ち向かわないといけない

次の場所でも同じ感情や状況に出くわし

また自分から逃れる言い訳をして

逃げるレペティール

何を始めても飽きは来るし、辛い事もある

 

それは皆同じで最終的に継続できる人と

できない人の分かれ道が運、不運にも繋がる不思議

 

1つの物事をある程度の深さまで掘り下げようと

するにもある程度の時間が必要

 

 

継続なくして深掘りできないのが

テクニックではなくて

自分との向き合い方だとしたら最終段階になる

成長領域には永遠にたどり着けないのかもしれません

 

継続と努力とメンタルの強さは

必ず合致するもの

テクニカは弱い自分と向き合わないといけない

 

これを避けて上達できるなら

なるべく避けたい

 

自分の弱さに向き合うのは誰もが嫌なこと

それでも継続を止めず自分に負けない

メンタルを持つテクニカ受講生のみんな

 

中が強い女性は大体大きな苦痛や苦しみから

逃げずに戦ってきた人だと思っています

お疲れさまでございました

Viva flamenco!!