オンライン筋トレクラスにセクシーようこ

テクニカ上級クラスに天使の栗林さんが入られます。

 

筋トレはやらないでいいならやりたくない、

きついし、辛いし、しんどい。

テクニカクラスも向上していく為の

鍛錬なのできついです。

 

私は怠ける生き物だから選択肢がある時は

きつい方を選ぶ癖はつけておきたい。

１０年後の身体を守る為にトレーニングしています。

 

階段が楽になったり、

重たいものを下げるのが苦痛でなくなったり、

多少走っただけでは息切れしないようになる事は

小さい事ですが、成果が見える時で

やっぱり嬉しいです。

 

毎回のトレーニングを

乗り越える度に芯が少しずつ備わると信じて

メンバーと一緒に

これからも楽しんでいけたらいきたいです。

宜しくお願い致します。