ピラティス 効果

背骨と身体中の関節を使う事で

引き締まった身体へ

背骨、関節は立つ　座る　歩くなど

日常の動きも大きく関わっています。

姿勢と所作に軸が整い、

綺麗になる事で

毎日楽しく過ごせるようになります。

4月受講日は下記日時県庁前スタジオにて　

開講されます。

単発、定期どちらも受け付けいたします。

要予約▶︎知念まで　073-488-4339

開講日▶︎4月8日19:00   17日13:00   24日13:00   28日19:30

講師　▶︎東　恵子