限定ページでのyoutubeの更新お知らせは

今日を最後に終了させていただきます

日本の大体の方は亡くなる前の10年間は

寝たきりや介護などにより

不便な生活を強いられるのは

運動習慣がないからだと勉強し始めて

知りました

私は寝たきりで家族に迷惑かけるなら

死にたいと思います

でも寿命がある内は

死ねないからそうはならないように

生涯、筋トレを入れていきたいと思います

筋トレはきついですが

寝たきりになる生活の方がやっぱりきついと

感じると思います

時々でもいいので

HIBIKITNESSチャンネルに

遊びにいらしてください

がんばって更新していきます

動画を真似するだけで効果あります💪🏾

いつもご覧いただいている生徒の皆さま

今まで応援いただきました皆さま

感謝です

💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾