youtube トレーニング動画更新post in / 2021.10.08 https://youtu.be/vni3juKIM4I 胸もお尻も放っておけば加齢と共にどんどん下がるのは 皆同じ。 胸とお尻はトレーニング次第で必ず上がる部位。 やってみてくださいね!