↑上記タップでジャンプ
たった数分です。
トレーニングを入れる習慣を持つメリット。
故障より怖いのは病気。
がん患者に筋トレを開始させたら筋トレをしなかった患者より
がん細胞が減ったという結果が出たそうです。
筋トレやウォーキングの重要性は
鬱予防をも回避する結果も出ているそうで
いい事づくめですね!
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故障より怖いのは病気。
がん患者に筋トレを開始させたら筋トレをしなかった患者より
がん細胞が減ったという結果が出たそうです。
筋トレやウォーキングの重要性は
鬱予防をも回避する結果も出ているそうで
いい事づくめですね!