https://youtu.be/s6pNsdeRfpw

STUDIO アザハール　フラメンコ専属講師による

トレーニング動画7本目がアップされています。

トレーニングをやめると体は正直で

たるんできます。

1日にたった数分でもトレーニングを入れる

日課が習慣になり習慣が人を身体を変えます。

なかなか届かないトレーニング部位。

試してみてください。