ラスト３回のオンライントレーニング

ここまで来られた方達はそれだけでも継続者

自分をしっかり褒めてあげてほしいです。

 

やると決めたことをやり始められるのは大半、

やると決めたことをやり通すのは一部、

それだけ状況や気持ちはうつりやすいものだと思います。

 

季節が何回か変わり忘れやすい私はこのオンラインが

いつから始まったものかも記憶していませんが、

こんなにも沢山の方が残ってくださった事を

心から感謝いたします。

 

こんなにもGYMブームになり

BODYMAKEブームな世の中、

せっせとトレーニングする方が

年齢関係なく増えていて

GYMでもとても勉強になります。

 

ただ本当に辛いトレーニング、

自分を律していかないと辛さに負けてしまいます。

 

やる人はやれる方法を探し、

やりきれない人は言い訳を探す、

たったこれだけの差だと理解して進みたいと思います。

 

ここまで来た方はどうにかこうにかたった３０分を捻出し、

やり切ってください。

それが必ず自分の自信となります。

（追記　自宅トレーニングでは

こんなにムキムキにならないので

心配しないでくださいね）