ジムで筋肉をつけるにあたり

普段の生活が随分と楽になる面が多く

この頑張って続けていければと思います。

ただ筋肉をつけると柔軟に支障が出る、

元々、フラメンコはそこまで柔軟性を必要と

する舞踊ではないですが、怪我をしないし

表現の幅も増えるので硬いよりは柔らかい

方が絶対的にいいですが、

太ももの内筋をつけていく上で

開脚が難しくはなってきました。

柔軟をとるか筋肉をとるかだと

今は確実にすぐに答えがでますが、

どちらも手放さないっていうのは

わがままかな…

毎日健康で過ごせていることに感謝して

怠けずに頑張ります。

皆さまもよい一日をお過ごしくださいませ♡